Virgin Coconut Oil के लाभ I
➭कार्डियों की रक्षा – वर्जिन कोकोनट ऑयल आम कोकोनट ऑयल से बेहतर होता है। इसे बनाने का प्रोसेस इसे हेल्दी रखता है। इस तरीके से ये कार्डियोवस्क्यूलर डिज़ीज़ का जोखिम कम करता है।
➭एंटीऑक्सीडेंट्स बढ़ाए – डायट में इस ऑयल को शामिल करने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा बढ़ जाती है, इस वजह से लिपिड और प्रोटीन ऑक्सीडेशन से बचाव होता है।
➭एंटी-स्ट्रेस और एंटी-डिप्रेसेंट – इस ऑयल में पॉलिफेनॉल और मीडियम चेन फैटी एसिड (एमसीएफए) होते हैं। एमसीएफएस एक शक्तिशाली एंटी-डिप्रेसेंट होता है। ये वर्जिन कोकोनट ऑयल को एक एंटी-डिप्रेसेंट बनाता है, यानी इससे डिप्रेशन से बचाव होता है।
➭एंटी-इनफ्लेमेटरी – ये ऑयल एंटी-इंफ्लैमटोरी की तरह काम करता है, ये रोगाणुओं के कारण हुए इंफेक्शन को दूर करने में मदद करता है। इसमें लॉरिक एसिड होता है जो एक शक्तिशाली एंटी-इमफ्लेमेशन और एंटीमाइक्रोबायल है।
➭दर्दनिवारक – ये ऑयल एक दर्द-निवारक के रूप में भी काम करता है। ये बीमारी से उबरने की प्रक्रिया को तेज बनाता है, क्योंकि इसमें मौजूद मीडियम चेन फैटी एसिड मैटाबॉलिज्म को उत्तेजित करते हैं, और आपको ज्यादा ऐनर्जी देते हैं।
➭बुखार दूर करे – इसमें लॉरिक एसिड काफी मात्रा में होता है, जो कि एक ऐसा पोषक तत्व है जो शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करता है। लौरिक एसिड बैक्टीरियल और वायरल इंफेक्शन से लड़ने में भी मदद करता है, उनको बढ़ने से रोकता है। इसलिए वर्जिन कोकोनट ऑयल बुखार रोकता है।
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